BLI MED PÅ " 10-DAY AT HOME WORKOUT CHALLENGE"!

OPPSTART MANDAG 13. FEBRUAR 2023!

Har du falt av de nye treningsrutinene eller ikke kommet i gang med trening i 2023?

Føler du for å stramme opp og føle deg litt mer spenstig og energisk nå når vi går mot våren ?

Eller har du bare lyst på litt ny inspirasjon og morsom trening for å få litt variasjon?

I såfall bli med på en 10 dagers hjemmetrenings-challenge, der du trener valgfritt hver dag eller annen hver dag!

100 % fornøydhetsgaranti!

Oppfølging og heiarop hele veien!

Alle økter til odel og eie!

Du får de beste styrkeøvelsene og supereffektive og morsomme treningsvideoer som har fokus på å gjøre deg sterkere og å stramme opp!

Jeg lærer deg alle treningsprinsipper for å lykkes og hvordan du skal fortsette treningen etter disse 10 dagene !

Dette er inkludert i 10 dagers kurset:

10 treningsvideoer fordelt over 10 dager.

5 x 20 min styrketreningsøkter
5 x 10 min styrketreningsøkter
Mine beste livsstilstips og triks
Oppfølging i ekslusiv lukket FB-gruppe.
Alle øktene legges ut kl 06.00 i FB-gruppa
Alt foregår i FB-gruppa og gruppa har du tilgang til for all tid.
I etterkant får du tilsendt alle øktene på mail også så har du kurset i en mail du kan lagre

Bli med og lær deg masse nye kule supereffektive øvelser + treningsprinsipper så du kan lage din egen plan videre utover våren!

Du vil kjenne du får en strammere og sterkere kropp og mer energi og godfølelse!

Oppstart mandag 13. Februar 2023

Du trenger kun en sekk eller bag med tunge bøker eller fyllte vannflasker om du ikke har manualer. Alternativ kan også være en eller to vanndunker.
Alle øvelser tilpasses alle da jeg alltid viser ulike alternativer på øvelsene.
Dette er IKKE høypulsøkter, men rene styrkeøkter du kan gjøre hjemme, ute eller på senter hvor fokus er stram opp effekt og bli sterkere.

Dette blir moro - hjertelig velkommen på laget!

JEG BETALER 197,- TIL VIPPS OG BLIR MED !!!

Hvordan foregår det?

Med en gang du har betalt 197,- til vipps: #24243 ( Tren For Livet) så melder du deg inn i vår eksklusive nye pop-up Facebookgruppe.

Link til FB-gruppa får du på takke-siden med en gang du registrerer deg :)

Hver morgen kl 06 legges det ut en link til "dagens økt. Du finner øktene ved å søke dag 1, dag 2 osv om du ikke ser dagens økt med en gang i FB-gruppa.

I tillegg får du tips til hvordan du kan få mye raskere resultater ved små livsstilsendringer.

Alle øktene har du til odel og eie, så rekker du ikke ta alle øktene på rad så er det null stress, du trener når det passer deg.

Har du lyst på en kick-start "stram opp challenge" og mine beste tips og triks til en sterkere og strammere kropp så bli med nå!

Jeg lover at jeg skal gjøre alt jeg kan for at du skal digge treningene og få effekt så du vil fortsette å trene hjemme etter disse 10 dagene :-)

Yes, jeg betaler 197,- til vipps og blir med!!

Hvem er jeg?

1. Jeg er Monica, 48 år, mor til Maria (21) og Martin (17) ,gift og bor rett utenfor Oslo.

2. Har tidligere jobbet som sykepleier i 16 år. Jeg er også utdannet personlig trener og kostholdsveileder.

3. Min idrettsbakrunn: kunstløper på internasjonalt nivå, landslagsutøver og tidligere proff kunstløper i Disney On Ice USA.

4. Jeg brenner for å hjelpe damer til å føle seg superbra i egen kropp, få mer energi, og få en sunnere og mer sporty livsstil! Dette bidrar jeg med via online hjemmetrening og livsstilsveiledning.

5. Jeg startet firmaet "Tren For Livet" våren 2013. Firmaet øker antall kunder vært år og målet er å jobbe i mitt firma til langt oppi pensjonsalder ( bare å henge med)

6. Jeg har hjulpet flere tusen damer til en sunnere, mer energisk og sporty livsstil ved hjelp av mine onlinekurs og online-treningsportal.

7. Jeg er en livsnyter, dyreelsker, fjelltopp-entusiast og en mamma som som stadig jobber med å være min aller beste versjon!

Så hvis du melder deg på , vet du litt om meg som trener og hva jeg står for :)

10-DAY AT HOME WORKOUT CHALLENGE

Meld deg på her