Bli med på nyhetsbrevet og gjør 2024 til ditt beste trening- og helseår i voksen alder!

I nyhetsbrevet får du gratis tips og triks på temaer innen HELSE - TRENING - KOSTHOLD !

Dette er tips du ikke vil gå glipp av om du har lyst å ta helsa og treningen til neste nivå ! Tema jeg har mest fokus på er: 

• Hvordan trene kjappt, morsomt og effektiv hjemme eller ute.
• Hvordan prioritere sin egen helse, fysiske form og velvære
• Hvordan sove mer/bedre
• Hvordan føle seg best mulig både fysisk og mentalt

3-4 ganger i måneden får du en mail med ukas treningsøkt + noen tips/triks innen temaer overfor:) 

Obs: følg med på nyhetsbrevet for en kule challenger fremover :) 

Meld deg på med din beste mailadresse under her ( obs sjekk at du har skrevet mailadresse riktig) : 

Sjekk også spam/søppelpost om du ikke får en bekreftelse på mail fra  "Trenforlivet" innen 10 minutter :) 

Lurer du på noe, eller ikke mottar mail ( sjekk spam og se etter mail /søk etter mail fra Trenforlivet ). Send meg en mail på om du lurer på noe til [email protected] 

Hjertelig velkommen på laget.

Vi ses i innboksen💗

Klem Monica

Psst: Du kan når som helst melde deg av nyhetsbrevet ☺️

Legg meg gjerne til i din adresseliste så ikke nyhetsbrevene havner i spam!