20 minutter sirkeltrening med stol, noe å løfte på + evt miniband

20 minutter sirkeltrening som du kan gjøre hjemme eller ute.

hjemmetrening sirkeltrening utetrening Aug 01, 2022

Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på!

Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders.

Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-)

Hvis du vil trene med meg i 2 uker fra 15. august 2022 kan du melde deg på vår nye "14 day get back on track workout challenge".

Peace, Love & Happy Vibes,

PT-Monica