💖VIP ONLINE PT-GRUPPE - oppstart 4. november💗

For deg som ønsker å komme i mye bedre form, bli sterkere/strammere, evt ned i vekt og føle deg «smashing»ved ekstra hjelp og tett oppfølging !

Hvis du er superklar for å få inn nye effektive og gode trening-og livsstilsvaner sammen med meg og en felles damegjeng er dette perfekt for deg 💪

⭐️7 ukers kurs frem til jul

⭐️ En-til-en oppstart samtale + ukentlige oppfølgings/strategi samtaler/valgfritt PT-time over nett.

Du velger hva du vil bruke timen din til ❤️ Bor du i nærmiljøet kan PT-timer kjøres i mitt utegym 

⭐️ Du får ditt personlige treningsprogram og personlige livsstilstips utifra dine mål og ønske

⭐️ Felles styrke-onlinetrening x 2 pr uke ( tren når det passer deg) Her tilrettelegger jeg for alle deltagere, opptak eller LIVE om det passer for deg ❤️💪

⭐️ Gruppecoaching + ukas utfordring x 1 pr uke ( LIVEsending via zoom,  se opptak om behov) 

Eksempler på tema gruppecoaching:

 ✨optimalisere kosthold utifra dine mål

 ✨hvordan få best mulig treningsresultater

 ✨hvordan sove best mulig og prioritere nok søvn

 ✨overgangsalder - hvordan føle seg best mulig i denne tiden ( er selv på full fart inn i overgangsalderen) 

✨Hvordan sette seg mål og delmål slik at trening og livsstilen blir en positiv reise ❤️

 ✨ Du får meg på «speed dial» på tlf så du kan nesten alltid nå meg når du trenger hjelp 😍📱

✨ Du får nye trening- og livsstilshacks som du kan bruke resten av ditt LIV ❤️💪🥗🥚🥦🏋️‍♂️🧘‍♀️

 

Hvorfor velge meg som din online PT/Coach? 🙋🏻‍♀️

Jeg har 50 års livserfaring, er PT, livsstilsmentor og sykepleier og jeg skal gjøre alt i min makt for at du skal stortrives i PT-Onlinegruppa!

Jeg hjelper deg og få inn mange nye gode livsstilshacks ( vi blir enige 😉) så du kan nå dine helse-og treningsmål på kort og lengre sikt ❤️

Jeg har hjulpet flere tusen damer til en sterkere kropp og sunnere livsstil de siste 11,5 årene 🙏 Nå er jeg klar for å hjelpe deg ❤️

⭐️Kursperiode : 7 uker

⭐️Oppstart mandag 4. nov - frem til jul

⭐️Tilgjengelighet til meg : nesten 24/7 👍📱( ganske så unikt til prisen)

⭐️Evig tilgang til alt du lærer inkl treningsøktene.

➡️ PRIS: KUN 9000,- inkl 1 time online pt-time pr uke, tett personlig oppfølging  nesten 24/7 + all gruppe coaching og gruppeonline treningstimer. 

Få nye vaner, føl deg knall og få en ny livsstil til jul 🎄

OBS: Max 12 pers - første kvinne til mølla prinsippet 👩🏻‍🤝‍👩🏼❤️😊

Ønsker du ta en kjapp tlf samtale med meg for å høre om dette er perfekt for deg, så send en sms til 90 50 45 07 så avtaler vi en tid ☎️ 

Eller send en mail for spørsmål eller book din plass her [email protected] : heading PT-Onlinegruppe

Jeg lover deg dette blir en bra, lærerik og effektiv 7 ukers «reise» sammen der du endrer din livsstil sammen med meg så du kan føle deg BEST mulig fysisk og mentalt 🥰

Kurset er nå fullbooket, sett deg på venteliste til ny start i januar, ved å sende sms til 90504507 ❤️

Klem 

Monica 🤗