7 minutters magetrening for deg som har liten tid ☺️
Jeg kjører denne uka en serie på 4 superkorte styrkeøkter med fokus på ulike kroppsdeler 🤸🏻♂️
Første økt ut er 7 minutters magetrening! Den er supereffektiv og lett å skvise inn mellom slagene i en ultrahektisk hverdag ☺️
Jeg kjørte denne økta LIVE inne i gratis FB-gruppa vår «Ta helsa tilbake NÅ! med PT-Monica»
Bli gjerne med i gruppa, og få ukentlige treningstips og månedlige challenger du også 🤸🏻♂️🏃🏼♀️🧘🏻♀️
Pssst: På mandag 19. November starter vi opp årets siste onlinecamp med fokus på å avslutte 2018 minst like bra som vi starter 2018 ❤️
I dette 3 ukers kurset får du mange superbra korte treningsøkter og smarte kostholdstips slik at ikke førjulstida sklir helt ut med alvor mye utskeielser☺️👍🏼
Les mer her og meld deg på du også, så avslutter vi 2018 sterkt sammen 👭👭👭👭👭👭👭
Se link her: 21 DAY FINISH STRONG ONLINECAMP