9 minutter med ben og rumpetrening💥💥
benøkt
ferietrening
onlinetrening
rumpetrening
trenforlivet
Oct 02, 2018
Her har du og evt familien din en superkort og effektiv ben- og rumpeøkt😁
Hvis du er sterk kan du bruke manualer eller en kettlebell på de 4 første øvelsene. Bare hold manualen/ kettelbellen i hendene foran brystet på øvelsene 💪🏼
Ønsker du flere lignende økter, meld deg på nyhetsbrevet mitt så får du nye onlineøkter 3-4 ganger i måneden rett hjem i innboksen din 📮
JA, MELD MEG PÅ NYHETSBREVET NÅ!
Ønsker deg en fin uke ☀️🍁
Peace, Love & Happy Fall!
PT-Monica
Følg meg gjerne på Instagram og på Facebook også for mer inspirasjon !
Instagram : @pt_monica
Facebook : Tren For Livet
Kategorier
Alle kategorierSiste artikler
💖VIP ONLINE PT-GRUPPE - oppstart 4. november💗
Oct 11, 2024