Hvordan løsne opp i stramme og vonde hofter!

Hvordan løsne opp i stramme og vonde hofter etter mye bilkjøring eller fjellturer!

høftemobilitet mobilitet tøyeøvelser for hofter Jul 17, 2020

Bli med på 9 minutter med tøying av hoftene og kjenn på godfølelsen etterpå. Denne økten kan du ta igjen og igjen, eller du kan ta med deg dine favoritt øvelser fra denne videoen ☺️📽

Håper du liker øvelsene 🥰

God sommer 🏖

Klem

PT-Monica

Psst: følg med for høstens challenge !! Mer info kommer snart ☺️

Hvordan løsne opp i stramme og vonde hofter etter mye bilkjøring eller fjellturer!

Jeg lanserer høsten 2017 mitt første online kurs. Meld din interesse her