15 minutters hjemmetrening fra Martin og meg til deg :)
coronatid
familietrening
hjemmetrening
onlinetrening
Mar 22, 2020
Håper du tester ut økta enten du tar den alene eller får med deg et familiemedlem :)
Her er økta:
Ca 5 minutter oppvarming
10 minutter styrketrening.
4 øvelser - 25 sekunder pr øvelse - 15 sekunder pause - 4 runder!
Do it!
Beste hilsen
fra Martin og Monica
PSST: BLI GJERNE MED PÅ 10 DAGER HJEMMEONLINE BOOTCAMP
OPPSTART 25. MARS - SE INFO HER:
1O DAGERS HJEMMEONLINE BOOTCAMP
Kategorier
Alle kategorierSiste artikler
💖VIP ONLINE PT-GRUPPE - oppstart 4. november💗
Oct 11, 2024