7- MINUTE CORE WORKOUT DEL 3/3💙
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her https://www.trenforlivet.no/insider_2024
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica
24-day workout challenge day 15❤️
Hei du
I dag joine meg på 5 minutter magetrening !
Du trenger ingen utstyr
Her er linken til Facebook-siden hvor du kan kommentere under øktene om du har lyst være med i trekningen av treningsstrikker eller onlinetreningskurs : www.facbook.com/trenforlivet
Peace & Love,
PT-Monica
24-day workout challenge day 6 ❤️
Velkommen til luke 6
Hopp joggebuksa og blir med på 5 minutter "magekiller" del 2
Kommenter under denne posten på Trenforlivet sin Facebook-side å bli med i trekningen av treningsstrikker og onlinetreningskurs i 2022
Let's go,
Peace & Love,
PT-Monica
24-day workout challenge day 1 ❤️
Hjertelig velkommen til årets sporty julekalender også kalt "24-day workout challenge" for å gjøre den litt ekstra tøff:)
Håper du liker miniøkta,
Førjulsklem
PT-Monica
Instagram: www.instagram.com/pt_monica
6 minutters mageøkt med noen av mine favorittøvelser💥
Her er økt 3/5 i en serie på fem superkorte hjemmetreningsøkter i en femdagers Challenge jeg kjørte nå i uke 1. Treningen har gått LIVE inne i gratis Facebook -gruppa "Ta helsa tilbake NÅ-med PT-monica".
Bli gjerne med i gruppa om du ikke allerede er med
Håper du er klar for en sprek og sunn livsstil i 2019 ! Jeg hjelper deg gjerne på veien!
Peace, Love & Happy New Year
PT-Monica