💖VIP ONLINE PT-GRUPPE - oppstart 4. november💗
For deg som ønsker å komme i mye bedre form, bli sterkere/strammere, evt ned i vekt og føle deg «smashing»ved ekstra hjelp og tett oppfølging !
Hvis du er superklar for å få inn nye effektive og gode trening-og livsstilsvaner sammen med meg og en felles damegjeng er dette perfekt for deg 💪
⭐️7 ukers kurs frem til jul
⭐️ En-til-en oppstart samtale + ukentlige oppfølgings/strategi samtaler/valgfritt PT-time over nett.
Du velger hva du vil bruke timen din til ❤️ Bor du i nærmiljøet kan PT-timer kjøres i mitt utegym
⭐️ Du får ditt personlige treningsprogram og personlige livsstilstips utifra dine mål og ønske
⭐️ Felles styrke-onlinetrening x 2 pr uke ( tren når det passer deg) Her tilrettelegger jeg for alle deltagere, opptak eller LIVE om det passer for deg ❤️💪
⭐️ Gruppecoaching + ukas utfordring x 1 pr uke ( LIVEsending via zoom, se opptak om behov)
Eksempler på tema gruppecoaching:
✨optimalisere kosthold utifra dine mål
✨hvordan få best mulig treningsresultater
✨hvor...