Tips og triks til å ta helsa til neste nivå med kosthold og trening!

Litt tøy & bøy som en del av morgenrutinen? 🧘‍♀️🌸

mobilitet morgenrutine Feb 27, 2020

Jeg brenner så for at vi skal starte dagen på en myk måte så resten av dagen blir så bra som mulig

Ja, for det er utrolig viktig å ha en god fast morgenrutine som gjør at du får positive ringvirkninger av det du gjør om morgenen

Bli gjerne med på minitøyeøkten og kjenn hvor lite som skal til for å få godfølelse ‍

Håper jeg ser deg om dette er noe du kunne tenke deg

Peace, Love & Happy Lifestyle,

PT-Monica ‍