24-day workout challenge day 9 ❤️
Hei
Så gøy du henger med på trening fortsatt
Dagens økt er en 5 minutters ryggtrening som er perfekt å gjøre et par ganger i uka for å styrke rygg og bedre holdningen
Tusen takk som er med, det er så gøy å se alle kommentarer dere legger igjen på Facebook-siden vår når dere har gjennomført øktene
Vinnere av challengen luke1-6 ligger ute på Facebooksiden :-)
Nye aktive vinnere trekkes etter luke 13 !
Peace & Love,
PT-Monica
Link til Facebook-siden: www.facebook.com/trenforlivet
Mage & rygg trening på kun 9 minutter😎
Her har du og evt familien din en superkort og effektiv mage og ryggøkt!
Ønsker du flere lignende økter, meld deg på nyhetsbrevet mitt så får du nye onlineøkter 3-4 ganger i måneden rett hjem i innboksen din
JA, MELD MEG PÅ NYHETSBREVET NÅ!
Peace, Love & Happy Core
PT-Monica
Følg meg gjerne på Instagram og på Facebook også for mer inspirasjon!
Instagram : @pt_monica
Facebook : Tren For Livet