Tips og triks til å ta helsa til neste nivå med kosthold og trening!

20 minutter sirkeltrening som du kan gjøre hjemme eller ute.

hjemmetrening sirkeltrening utetrening Aug 01, 2022

Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på!

Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders.

Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-)

Hvis du vil trene med meg i 2 uker fra 15. august 2022 kan du melde deg på vår nye "14 day get back on track workout challenge".

Peace, Love & Happy Vibes,

PT-Monica